ЯКакво да ям?
Пилешки гърди

Месо

Пилешки гърди

Пилешки гърди на тиган с чесън, мед, лимон и маслен сос.

20 минЛесно

Начин на приготвяне

  1. 1

    Разрежете всяко филе хоризонтално на две по-тънки половини.

  2. 2

    Подсушете филетата с домакинска хартия.

  3. 3

    Овкусете ги със сол, черен и червен пипер от двете страни.

  4. 4

    Загрейте зехтина и половината масло в тиган на средно силен огън.

  5. 5

    Запържете пилешкото за 4-5 минути от едната страна до златисто.

  6. 6

    Обърнете филетата и гответе още 3-4 минути.

  7. 7

    Намалете огъня и добавете останалото масло, чесъна, меда и лимоновия сок.

  8. 8

    Гответе още 1-2 минути, като поливате филетата със соса.