ЯКакво да ям?
Скумрия

Рибни и морски дарове

Скумрия

Съставки и начин на приготвяне.

40 минЛесно

Начин на приготвяне

  1. 1

    Измийте почистената риба и я подсушете напълно.

  2. 2

    Направете 3-4 плитки коси разреза по кожата от всяка страна.

  3. 3

    Натрийте рибите със сол, черен пипер, мащерка и риган отвън и отвътре.

  4. 4

    Напълнете коремната кухина с чесън, магданоз и 2-3 резена лимон.

  5. 5

    Поставете по един резен лимон и в разрезите по кожата.

  6. 6

    Сложете рибите в тава с хартия за печене и ги полейте със зехтин.

  7. 7

    Печете на 200°C около 25-30 минути до златна коричка.